Минимализм как стиль жизни

Как легко распрощаться с вещами и не жалеть

После того, как вы разберёте одну часть дома, постепенно приступайте к обновлению оставшихся комнат. Делите все вещи на несколько «кучек». Мы советуем давать родственникам те вещи, которыми вы не пользуетесь, но их жалко выбросить. Так вы сможете понять, действительно ли так важна старая посуда или одежда.

Чтобы после того, как одежда или дорогие сердцу вещи уже отправлены на свалку, не жалеть, не ударяйтесь в крайности и не выкидывайте то, что действительно дорого для васФОТО: allpromoving.com

Те вещи, которые отложены для выброса, сразу же уносите в мусорный контейнер. Так вы избежите соблазна оставить их после раздумий. Вы также можете совместить свой переход к новому стилю жизни и благотворительность, передав вещи в специальные фонды. Кроме того, некоторые крупные магазины одежды принимают ношеную одежду на переработку, а взамен дают скидку на новые покупки.

Как экономят минималисты?

Многие полагают, что начав вести минималистичный образ жизни, вы автоматически экономите огромные суммы денег. Но на самом деле, если вы лишь действуете по принципу замены старого предмета на новый, вы можете потратить на «новое» целое состояние. Баланс между минимализмом и бережливостью — это единственный способ жить с меньшим количеством вещей, сохраняя при этом свой капитал.

Рассказываем о том, как минимализм может помочь вашим финансам.

Интерьер дизайнера Рика Оуэнса

1. Ограничение потребности в вещах

Минимализм ограничивает количество имеющихся у вас вещей. Уменьшение трат на их покупку приведет к сокращению расходов и увеличению сбережений, которые можно потратить на другие финансовые цели.

2. Легкое расставание с вещами и благотворительная деятельность

Когда вы знаете, что в вашей жизни играет главную роль, вам легче отдавать вещи другим. Человеку также становится ясно, чем он может поделиться с другими, и какую сумму он может без потерь отдать на благотворительность.

3. Меньше занимаемой площади

Меньшее количество «багажа» означает, что вам требуется меньше места для хранения. Покупая или арендуя меньшее пространство, вы экономите на квартплате, налогах и других платежах.

4. Качество, а не количество

Вы можете позволить себе вкладываться в качественные и долговечные вещи. Покупая несколько пар дешевой обуви, вы не ждете, что они прослужат долго. Качественная пара может обойтись дороже, но зато вам не придется в следующем сезоне покупать новую.

5. Увеличение срока жизни вещей

Владение меньшим количеством вещей позволяет уделять больше времени заботе о том, что у вас уже есть. Вместо замены сломанных предметов вы можете продлить им жизнь, починив их.

6. Отказ от ненужных гаджетов

Рекламодатели любят убеждать нас в том, что нам просто необходим целый набор предметов со специфической функцией. Однако минимализм не позволит вам купить десять ножей для авокадо, сыра и рыбы — ведь вам достаточно одного.

Откажитесь от ненужных гаджетов

7. Сокращение отходов

Не запасаясь впрок, вы не окажетесь в ситуации, когда половина продуктов уже стала непригодной, потому что вы не успели их использовать. Чем меньше вы покупаете, тем меньше вам придется выбрасывать.

Минимализм как стиль жизни

Психологами доказано, что захламление жизненного пространства наносит вред здоровью и психике. Избавление от всего лишнего сэкономит массу времени и средств для того, что для вас является действительно важным.

Некоторые ошибочно считают, что стать минималистом — это выкинуть все вещи, использовать дешевый телефон, жить без мебели и ходить в одной рубашке. На самом деле, минимализм — это баланс между избытком и недостатком, когда у вас есть только то, что вы действительно используете.

В доме, где я вырос, минимализмом и не пахло. Наверное, вам знакомо такое накопление хлама «на всякий случай»: давайте оставим эту доску, она может когда-нибудь пригодиться. В итоге, наш балкон был настолько завален вещами, которые когда-нибудь могут пригодиться, что просто пройти туда было задачей не из простых. А правда в том, что если что-нибудь понадобится — можно это приобрести. Такой вариант гораздо лучше, чем хранить все сразу и ждать, когда же наступит час той или иной бесполезной вещи.

Что вам даст минимализм как образ жизни

Минимализм имеет ряд положительных сторон, вот некоторые из них:

Станет легче дышать. Когда мы очищаем свой дом от хлама, мы создаем свободное пространство, в котором легче дышится и пропадает клаустрофобное чувство.
Появится больше свободы и спокойствия

Накопленные вещи похожи на якорь, мы боимся их потерять и постоянно уделяем им внимание. Избавление от этого якоря позволит почувствовать себя свободным, как никогда раньше: от жадности, страха, одержимости вещами, долгов

Найдется время на увлечения и здоровье. Когда вы перестанете уделять столько времени своим вещам, у вас появится больше свободного времени, которого раньше не хватало. Теперь вы сможете заняться здоровым образом жизни или какими-то своими увлечениями.
Исчезнет зацикленность на материальных благах. Средства массовой информации и общество потребления твердят нам о необходимости покупать снова и снова. Но когда вы научитесь отказываться от лишних вещей, у вас отпадет необходимость заполнять ими свою жизнь. Деньги не обеспечивают счастья, но они могут обеспечить комфорт. Купите все, что вам необходимо, и остановитесь. Перестаньте заполнять свою жизнь материальным, и вы найдете место для духовного. Тем более, так вы сэкономите деньги.
Будет меньше страха и больше уверенности. Посмотрите на буддийских монахов — в них нет неуверенности и страха. Им нечего терять. Все, что у них есть, находится внутри. Когда вы избавитесь от привязанности к вещам, в вашей жизни станет меньше страха и больше уверенности, это откроет вам двери к недоступным ранее свершениям.

Гостиная

Минимализм не должен означать выбор простой, скучной или недорогой мебели и аксессуаров. Определение «меньше — лучше» поможет сосредоточить вашу комнату на нужном настроении или теме.

Стильная гостиная

Поскольку гостиная служит одним из самых важных мест в доме, она должна быть организована в соответствии с вашим вкусом и любимым стилем.

СоветЕсли вы являетесь сторонником минималистского стиля, выбирайте чистые линии, гладкую мебель, простые, четкие украшения, но одновременно элегантные, изысканные.

Возможно, мы все привыкли видеть минималистский дизайн интерьера в белом, сером или черно-белом цвете, но не бойтесь добавлять цвет в свою минималистскую среду! На самом деле цвета умеют делать гостиную нескучной, нехолодной.

Вы можете просто добавить немного цвета, используя ковры, шторы или, если хотите, вы можете выбрать мебель в ярком цвете, но с учетом геометрических фигур и прямых линий, которые не будут далеки от минималистского дизайна.

Таким образом, минималистский стиль оформления всегда оригинален, вы можете быть новатором в своей гостиной, заменив традиционный диван с чистыми линиями и резкой формой, на более удобную модель и стеклянный журнальный столик.

Выбирайте чистые линии, гладкую мебель, простые, четкие украшения

Дизайн маленькой ванной комнаты совмещенной с туалетом. ТОП-12 приемов уникальной коррекции пространства + 50 ФОТО

Как живут минималисты. Современный минимализм

Другие поддерживают идею владения только вещами, которые им по-настоящему дороги. Такого же подхода придерживается эксперт по наведению порядка японка Мари Кондо, чьи методы расхламления получили большую популярность во всем мире.

В Японии кроватью служит обычный матрас.

«Не то чтобы у меня было больше вещей, чем у других людей, но это не означало, что я дорожил или любил то, чем владел», — рассказал Катсуя Тойода , редактор онлайн издания, у которого в квартире площадью 22 кв. метра можно найти только один стол и матрас. «Я стал минималистом, чтобы позволить вещам, которые мне действительно нравятся, появиться в моей жизни».

Что минималист хранит в холодильнике? Не очень много.

Цель минимализма состоит не только в том, чтобы избавиться от каких-то вещей, а пересмотреть саму суть собственности, чтобы сконцентрироваться на других аспектах в жизни.

В ванной комнате тоже только все самое необходимое.

Некоторые утверждают, что минимализм является естественным пережитком дзен-буддизма и его упрощенного взгляда на жизнь.

Тут условия еще более «спартанские»: на виду нет никаких продуктов потребления.

«На западе заполнение пространства означает, что вы вносите туда что-то», — рассказал фрилансер Наоки Нумахата . «Но в чайных церемониях или дзене, все намеренно остается неполным, чтобы позволить воображению человека наполнить его».

Полочки над раковиной нужны, чтобы хранить на них предметы. Если все, что вам нужно, это зубная щетка, то вам не нужна полочка.

Также многие считают, что приверженность минимализму имеет и практическую составляющую в Японии, где постоянно происходят землетрясения.

Подоконник тоже можно использовать вместо полочки.

В 2011 году крупное землетрясение магнитудой 9.0 баллов и цунами привели к смерти почти 20 000 людей, из-за чего многие пересмотрели свой взгляд на собственность. От 30 до 50 процентов всех травм во время землетрясений возникает из-за падающих объектов.

Потолок

Освещение является частью целой композиции. К выбору осветительных приборов надо подойти с ответственностью, чтобы они смогли добавить направление, выделить важный элемент или пространство. Цветное освещение дает возможность моментально превратить строгий белый интерьер в сверкающий зал для веселой вечеринки.

Недопустимо в конструкции потолка содержание многослойных элементов, создающих визуальное чувство давления. Самым правильным решением будет покраска или установка натяжного потолка. Если метраж комнаты позволяет, то квалифицированные мастера могут установить многоуровневые потолочные конструкции.

Минимализм в других сферах

В кулинарии

Отказ от сложных, сытных блюд, признанных ортодоксальной высокой кухней , новая кухня была кулинарным движением, которое сознательно основывалось на минимализме и концептуализме . Он подчеркивал более простые вкусы, тщательную презентацию и менее сложный процесс приготовления. Это движение было в основном модным в 1960-х и 1970-х годах, после чего оно снова уступило место более традиционной высокой кухне , ретроактивно названной классической кухней . Тем не менее, влияние новой кухни все еще можно ощутить через применяемые ею техники.

В моде

Капсулы шкаф представляет собой пример минимализма в моде. Состоящие всего из нескольких основных элементов, которые не выходят из моды, и, как правило, в них преобладает только один или два цвета, шкафы-капсулы должны быть легкими, гибкими и адаптируемыми, и их можно сочетать с сезонными предметами, когда того требует ситуация. . Современная идея капсульного гардероба восходит к 1970-м годам и принадлежит владелице лондонского бутика Сьюзи Фокс. В следующем десятилетии эта концепция получила дальнейшую популяризацию благодаря американскому модельеру Донне Каран , которая в 1985 году разработала оригинальную коллекцию капсульной рабочей одежды.

В научном общении

Прогрев полосы графический изображая глобальной температуры с 1850 по 2018 год.

Чтобы изобразить глобальное потепление для неспециалистов, в 2018 году британский ученый-климатолог Эд Хокинс разработал графику с полосками потепления , которые намеренно лишены научных или технических индикаторов. Хокинс объяснил, что «наша зрительная система будет интерпретировать полосы, даже не задумываясь об этом».

Согревающая полосатая графика напоминает картины с цветовым полем, убирая все отвлекающие факторы и используя только цвет для передачи смысла. Художник-пионер цветового поля Барнетт Ньюман сказал, что он «создает изображения, реальность которых самоочевидна», — этос, который, как говорят, Хокинс применил к проблеме изменения климата, и заставил одного комментатора отметить, что графика «подходит для музея». современного искусства или Гетти ».

Жизнь в стиле минимализма.

Мне очень интересно наблюдать за развитием этого мировоззренческого течения. Думаю, у него большое будущее. Современный мир — это перегруженное пространство: физическое, информационное, эмоциональное. В перегруженном пространстве, как в забитом вагоне метро, нет места для свободы. В нем нет возможности дышать и двигаться так, как нужно. И в прямом, и в переносном смысле.

Идея минимализма — это хорошо зарытое старое, очень своевременно и закономерно прорастающее из своей противоположности. Это порядок, возникающий из хаоса.

Минимализм в физическом пространстве.

Идея «Разхламления» так же стара, как человеческая ненасытность. В системе фэн-шуй, например, избавление от лишнего — первый шаг к гармонизации пространства и собственной жизни.

Вот что получает человек, очищая свой дом от ненужных вещей:

— Свободное место для себя; его движения больше не скованы теснотой;

Мы нагружаем себя ненужными вещами и информацией каждый день, но получаем не удовольствие, а только больше и больше стресса. Навести порядок поможет минимализм как стиль жизни, о нем и расскажем. https://interesnyefakty.com/stati/zhizn-v-stile-minimalizma

— Свободное время, сэкономленное на обслуживании множества вещей;.

— Свободную энергию, которая уходила на мысли, чувства и действия, связанные с вещами.

Они не только физическое пространство занимают. Все, чем мы себя окружаем, становится частью нашей психической реальности. Атмосфера дома, в котором много ненужного хлама, давит своей застойной энергией. Даже если это самый модный «Брендовый» хлам.

Минимализм в физическом пространстве — это максимально эффективные инструменты для удовлетворения потребностей. Качество количеству предпочитается. Поэтому вещь выбирается с четким пониманием, насколько и для чего она нужна. Как правило, функции массы предметов могут эффективно совмещаться в одном. Например, вместо объемного мягкого уголка, спальной кровати и старого кресла может оказаться вполне достаточно одного современного многофункционального дивана. На котором удобно сидеть, лежать и спать.

Таким образом, если идти от реальной потребности — человеку нужно гораздо меньше, чем предлагает окружающий мир вещей.

Минимализм в информационном пространстве.

Далеко не вся доступная информация глотается и переваривается из потребности. Здесь практически как с едой: пытаясь втолкать в себя предлагаемый супермаркетом ассортимент, человек становится неразборчивым. Он не чувствует, что действительно нужно его организму, что бесполезно и что вредно. Пропуская через себя литры кока-колы, он не получает той энергии, которую мог бы извлечь из стакана свежевыжатого сока.

«Минимализм — информационная пища, которая подается малыми дозами. Ингредиенты блюда минимализма: простые слова, здравый смысл и моментальное применение» (с.

С этой точки зрения, мне очень импонируют афористы. Идеальная пропорция слов и смысла. Как обстановка в доме минималиста, слова в афоризме максимально эффективны: они подобраны в нужном количестве, качестве и порядке. Всего одна фраза — и ваш ум получает концентрированную мысль. Которая может стоить целой книги.

Очень часто именно из соображений экологии информационного пространства минималисты отказываются продолжать путать водопровод с канализацией и избавляются от телевидения. Либо очень тщательно «Фильтруют» исходящую из него информацию, значительно ограничивая количество каналов в настройках.

Минимализм в эмоциональном пространстве.

Речь, конечно же, не идет о запрете чувствовать. Скорее наоборот: отказ подвергать постоянному воздействию определенные «Эмоциональные Точки» наконец дает возможность почувствовать то, что есть внутри, а не то, что постоянно стимулируется снаружи.

Эмоциональная сфера человека — очень тонкий инструмент. Поэтому бесконечная игра «на Нервах» (страхе, агрессии и т. д. ) может расстроить его. Избавляясь от ненужных раздражителей, человек освобождает «Клавиши» своей эмоциональной сферы для совсем другой музыки. Той, которая звучит внутри каждого из нас.

Пространство, в котором есть место для человека, дает ему свободу: мыслить, чувствовать и действовать согласно своей сути.

General FAQ About Minimalism

Will minimalism automatically make me content?

Although it is a great start, it isn’t an instant cure. It is a pathway, not the end goal.

Becoming a minimalist will give you more time and will free up more of your money than ever before. But we must focus on gratitude every single day in order to see the results.

It’s that journey of intentional self-improvement, and appreciating what we already have, that will bring us contentment.

What is a minimalist lifestyle?

It means living with things you really need. It means removing anything that distracts us from living with intentionality and freedom.

Is minimalist living boring?

Minimalist living is the opposite of boring. It removes mundane activities that take away from spending time with our loved ones. Once we rid ourselves of the unnecessary, we’re able to decide what will define our lives.

Some travel the world full-time. Others will find themselves more involved in their families’ lives than ever before. Becoming minimalist frees us to live a bigger life with a more passionate pursuit of our greatest purpose and goals.

Does this mean I can’t be sentimental?

Remember, less is not the same as “none.” There are no specific rules to simple living and nobody is required to get rid of things that bring value to their life. Most minimalists keep some sentimental items in their life… they just keep less than others. And instead of stuffing our sentimental belongings in a storage unit or a garage, we proudly display them in our own home.

For more reasons why you should switch to minimalist living, consider these stats:

1. Adult Americans throw away more than 68 pounds of clothing every year (US National Library of Medicine cites the EPA Office of Solid Waste)
2. 20-21% of working Americans say they aren’t saving any money for retirement. Many of the ones who are saving put away no more than 10% of their income. (Bankrate.com)
3. The average American household has 300,000 items (Los Angeles Times)
4. The average family in America spends $1,700 on clothes each year (Forbes)

To get started with making your home clutter-free, I recommend this helpful Declutter Your Home Checklist.

Минимализм. Мои лучшие советы

Успокойтесь

Пожалуйста, не забудьте в первую очередь успокоиться. Минимализм – это выбор стиля жизни, и привыкание к нему потребует времени. Вы же не собираетесь получить девственно чистый, минимально меблированный и идеально организованный дом за одну ночь.

Поэтому позвольте себе потратить столько времени, сколько нужно. Начните медленно и наслаждайтесь поездкой. Каждый человек начинает с чего-то своего

И очень важно помнить об этом, когда вы начинаете упорядочивать свою жизнь

Минимализм. Начните

Выясните, какая область вашей жизни находится в самом хаосе, и начните там.

У всех нас есть свои слабости, вещи, которые мы можем улучшить и уменьшить. Выясните, что у вас есть. Создайте список (списки – это всегда хорошая идея) и начните составлять план действий.

Совет № 1. Выделите некоторое время, чтобы начать работу, но не ожидайте, что все это будет сделано за один раз. Может быть, ты такая же, как я? И у тебя слишком много одежды? Сосредоточься на какой-нибудь части своего гардероба и начни избавляться от нее. Будь то ваши туфли, рубашки или пальто, достаньте их все (100% все) и начните создавать груды предметов!

Освещение в минималистских интерьерах

Красота и эффектность дизайна определяются не правильно подобранными обоями, а грамотным освещением. Минималистский стиль не предполагает обилие аксессуаров и многоцветность, а потому для создания каких-либо стилистических акцентов нужно использовать осветительные приборы: торшеры, люстры, бра, настольные лампы. Светильники могут быть скрытыми (встроенными) или находиться в открытом доступе. Их расположение определяется дизайн проектом, но лучше всего сделать освещение отраженным: самих ламп не видно, а их свет отражается от поверхности зеркала и мебели. Это создает уникальную атмосферу: в помещении становится светлее и ярче.

Если же нет технической возможности скрыть осветительные приборы, то следует установить стандартные габаритные светильники. Они прослужат дополнительным арт-объектом, украсят помещение и создадут интерьерный акцент (при необходимости). При этом, чтобы не нарушать единую дизайнерскую композицию, рекомендуется устанавливать светильники на определенном расстоянии друг от друга. Форму, цвета и размеры осветительных приборов нужно подбирать в соответствие с остальными предметами в помещении. Помимо искусственного освещения следует позаботиться и о естественном. Его главная проблема –  зависимость от факторов, которые достаточно сложно изменить или компенсировать:

• размера и количества окон (в типовых квартирах невозможно увеличить оконные проемы или прорубить дополнительные «дырки» в стенах, поскольку это будет считаться незаконной перепланировкой);
• региона проживания (на юге солнца и света традиционно больше, нежели в северных регионах страны);
• стороны, на которую выходят окна квартиры (солнечная или теневая);
• наличия зданий рядом с домом (сегодня многие новостройки строятся «окна в окна», из-за чего в квартирах стоит интимный полумрак даже в солнечный день).

При неудачной планировке квартиры естественное освещение будет минимальным. Но в любом случае следует повесить полупрозрачные шторы или вообще отказаться от каких-либо занавесок или жалюзи. Если смущают незанавешенные окна, можно установить стеклопакеты с умным тонирующимся стеклом на электропитании (технологии SPD, Smart-glass, LC).

С чего начать?

…с  образа мыслей. Бытовой минимализм, которым «заражаются» сейчас многие, говорит о порядке в доме, в гардеробе. Я говорю так: будет порядок в голове – будет и в доме, и в делах, и в личной жизни. 

Если вы открыли эту статью, увидев заголовок, то, возможно, решили узнать, что такое минимализм в жизни. Для вас я приведу определение из Википедии: «минимализм или опрощение – выбор человеком образа жизни, связанного с отказом от большинства благ современной цивилизации». Я не считаю Википедию надежным источником, а это определение кажется мне ограниченным. Если вы разделяете мой скептицизм и хотите углубиться в теорию, добро пожаловать в .

А если ваш интерес к минимализму вызван стремлением к переменам в жизни, вот вам первый совет:

Разберитесь, с чем связано желание перемен. Просто будьте честны с собой. Ответьте на конкретный вопрос.

Вам надоела монотонность? Рушится личная жизнь, не ладятся отношения с людьми? Вы физически и душевно истощены? Хотите стать богаче? Может, есть другие причины. Проговорите их для себя.

«Враги» минимализма

Мы ежедневно получаем огромную дозу информации. В машине, на работе, из телефона и телевизора. Чаще всего она нам не нужна. Коллега сольет Вам в уши последние сплетни, токсичная подружка снова будет жаловаться на жизнь. После такого «общения» остаётся только горькое послевкусие. Оно не приносит ничего, кроме раздражения. По дороге домой радио расскажет последние новости, а «Пусть говорят» будет фоном за ужином. За всем этим шумом невозможно услышать свои мысли, подумать, помечтать. А еще добавьте к этому бесконечный список «друзей» в лентах социальных сетей на десерт. Голова идёт кругом! Расчистить жизненное пространство от всей этой шелухи бывает просто необходимо. Иначе приходит понимание, что ни одной СВОЕЙ мысли в голове просто не осталось.

Почему минимализм популярен в 21 веке

Минималистичный стиль отвечает всем современным трендам: он функционален, технологичен и комфортабелен. Минимализм можно сравнить с айфоном: за кажущейся простотой скрыт огромный потенциал. Сегодня принято все упрощать, и лаконичность минимализма идеально вписывается в эту концепцию.

Плюс ко всему этот стиль идеально подходит для квартир маленькой площади (студий, малогабариток, смарт-двушек ) в новостройках. Студию в 15 квадратов невозможно оформить в стиле барокко или кантри, а вот для минимализма площадь помещения не играет роли. Даже застройщики в 2021 году взяли на вооружение этот стиль и используют в отделке smart-квартир в новостройках элементы минимализма и икигай.